För nästan ett år sedan höll jag på med en metod som heter TNT, inga kolhydrater utan bara protein och fett. Jag gick ner nästan 5 kilo på fyra veckor. Men jag fick magkatarr, så det kändes sådär. Idag börjar jag igen, fast jag kommer att slänga in LCHF, den metoden som Katrin Zytomierska körde med i somras. Hon lyckades rätt bra.
Jag ska alltså inte äta kolhydrater, bröd, pasta, ris, potatis, socker och liknande.
Så idag börjar vi!

Frukost: 20 gram skinka, 40 gram ost.

Lunch: 4 bacon + 20 gram ost.

Middag: Köttfärs med olika slags grönsaker.